ルームランナー（ランニングマシン・ウォーキングマシン）は本体が大きく価格も高いため、いきなり購入するのは不安ですよね。
しかしまずレンタルで試せば、使用感・設置スペース・振動の具合が問題ないか判断しやすくなります。
この記事では、ルームランナーをレンタルできる個人・家庭向けおすすめサービスを紹介します。
ルームランナー選びで失敗したくない人の参考になれば幸いです。
この記事を書いた人
- 家電レンタル8社利用経験あり
- 一人暮らし歴23年
- 家電関連記事を200本以上執筆
- 実体験ベースで丁寧に解説
ルームランナーはレンタルがおすすめな理由
家電レンタルとは
ルームランナーは、家庭用フィットネス機器の中でもサイズと重量が大きく、使わなくなった後の扱いが難しい家電。
さらに運動習慣が続くかどうかは、実際に生活へ取り入れてみないと判断しづらい面があります。
続くかわからない運動器具だから
運動はやる気だけでは習慣にならず、生活の流れ・部屋の広さ・家族の生活音など多くの条件が関係します。
実際に自宅へルームランナーを設置してみて、初めて気づく問題も少なくありません。
さらには、仕事後に疲れていると使わない日が増えるケースも。
レンタルなら生活に合うかどうかを試す期間が作れ、購入するかやめるかを確実に判断できます。
大型マシンなので処分が大変
大型マシンであるルームランナーは、家庭用モデルでも重量は30〜70kgほどあります。
そのため購入する場合は、粗大ゴミとして出す場合も運搬が大きな負担になり、処分が難しい家電です。
特に一人暮らしでは、搬出だけでもひと苦労ですね。
場合によっては、玄関から出すために工具で分解する手間も。
その点レンタルであれば、返却するだけで手続きが終わります。
賃貸では騒音・振動問題もある
ルームランナーはベルトが回転する仕組みで、着地の衝撃が床へ伝わります。
防音対策をしないと階下へ響く場合があり、特に集合住宅では夜間使用が問題になりがち。
仕事後に運動する人は20時以降に走る場面が増えるため、床構造が薄い建物は階下から苦情が出るケースもあります。
しかしレンタルで短期間試せば、騒音や振動の問題を把握できます。
古い建物では、設置すると床が沈む感覚になるケースもあり、設置前に気付くのは難しいですね。
ルームランナーレンタルの注意点
ルームランナーは大型フィットネスマシンなので、設置スペースや騒音について事前に把握しておく必要があります。
また、レンタルならではの料金体系も確認しておきましょう。
設置スペースとサイズを確認する
ルームランナーは見た目よりも設置面積が大きく、部屋に置くと生活動線が変わります。
購入やレンタル後に「通路が狭い」「ドアが開きにくい」と気づく例も少なくありません。
家庭用モデルでも下記程度のサイズになる場合があります。
| 本体長さ | 約120〜170cm |
| 本体幅 | 約60〜80cm |
| 重量 | 30kg以上 |
天井が低い部屋では、身長が高い人が走ると頭上スペースが不足するケースも。
レンタルでは移動・収納がしやすいモデルも試せるので、気になる方は検討してみてください。
最低レンタル期間や料金体系を確認する
フィットネスマシンのレンタルは、短期プラン（7泊8日・14泊15日等）と月額プランがあります。
料金例
| 7泊8日 | 6,980円 |
| 月額 | 3,280円 |
一見、月額プランの方がお得に見えますが、月額は「最低3ヶ月利用」など一定期間利用が条件になっています。
縛り期間内に解約すると、残り期間分の料金が発生するためご注意ください。
また1年以上など長期利用すると、レンタル総額が購入価格を上回る場合があるので、運動習慣が続きそうな人は購入も検討しましょう。
騒音・振動対策を考えておく
ランニングでは体重の数倍の力が床へ伝わるため、集合住宅では階下への配慮が必要です。
有効な対策
- 厚手の防音マット
- 使用時間の調整
- 歩行モード中心
- 床が強い場所へ設置
なおレンタルでは、静音モデルのルームランナーも利用できます。
静音モデルでも衝撃は完全に消えませんが、どの程度の響き方か確認しておくと安心です。
ルームランナーをレンタルできるおすすめサービス2選
ルームランナーを短期や1ヶ月単位でレンタルできる、おすすめサービスを紹介します。
スクロールできます→
| サービス | おすすめの人 | ルームランナー 取扱数 | 最安料金 | レンタル 後に購入 | ルームランナー 以外 | 配送料 | 故障等の対応 | 対応エリア | リンク |
| GYMGATE | 幅広い商品から最適を選びたい | 32 | 7泊8日 6,980円 | エアロバイク,ステッパー,シックスパッドベルト,振動マシン,懸垂マシン,ローイングマシン等 | 無料 | 通常使用の範囲内なら費用負担なし | 全国 | ||
| レンティオ | 利用者数の多さを重視したい | 1 | 6ヶ月 11,780円 | エアロバイク,ステッパー,シックスパッドベルト,振動マシン,懸垂マシン | 無料 | 過失無し無償、過失有り2,000円まで負担 | 全国 |
GYMGATEフィットネス器具が豊富
| ルームランナー取扱数 | 32 |
| 最低利用期間 | 7泊8日（いつでも返却可能） |
| レンタル品購入 | |
| ルームランナー以外 | エアロバイク,ステッパー,シックスパッドベルト,振動マシン,懸垂マシン,ローイングマシン等 |
| 配送料 | 無料 |
| 故障等の対応 | 通常使用の範囲内なら費用負担なし |
| 対応可能エリア | 全国 |
| 公式サイト | https://gymgate.jp/ |
GYMGATEは、話題の500商品以上をレンタルできるサービスで、中でもフィットネス器具のラインナップが非常に豊富。
ルームランナーは32種類あるため、より自分に適したタイプを選びやすいでしょう。
短期レンタル（7泊8日・14泊15日）と月額レンタルから選べるほか、気に入ったらそのまま購入することもできます。
ルームランナーレンタル例（一部）
※月額レンタルは最低3ヶ月の利用が必要
 | アルインコ AFW5023 | 7泊8日7,980円14泊15日8,500円月額4,980円 |
 | BARWING BW-WKM02 | 7泊8日6,980円月額3,280円 |
 | BARWING BW-WKM01 | 7泊8日8,800円月額3,680円 |
 | BARWING BW-SRM16 | 7泊8日12,800円月額6,680円 |
 | BTM MS297868 | 7泊8日8,500円月額3,680円 |
 | アルインコ AFW4925W | 7泊8日13,800円月額8,800円 |
 | アルインコ EXW7023AK | 7泊8日8,800円月額3,980円 |
一部商品は「初月0円」「初月半額」などのクーポンを利用できるほか、当サイト限定の5%割引クーポンもご利用いただけます。
＼当サイトの読者様限定！／
↓ 5%割引クーポンコード ↓
kadenrental-guide
※購入手続きの画面でご入力ください。
筆者も実際にGYMGATEを利用しましたが、レンタル初心者でも満足できるサービスでした。
こんな人におすすめ！
- 複数のルームランナーから自分に合ったタイプを選びたい
- 7泊8日の短期間だけ使ってみたい
- クーポンやキャンペーンでお得に利用したい
- ルームランナー以外のフィットネス器具も試してみたい
＼当サイト限定5%割引クーポン配布中／
↓ クーポンコード ↓
kadenrental-guide
※購入手続きの画面でご入力ください。
公式サイト：https://gymgate.jp/
レンティオ
| ルームランナー取扱数 | 1 |
| 最低利用期間 | 14泊15日 |
| レンタル品購入 | |
| ルームランナー以外 | エアロバイク,ステッパー,シックスパッドベルト,振動マシン,懸垂マシン |
| 配送料 | レンタル料金に含まれる |
| 故障等の対応 | 過失のない故障は費用請求なし、過失ありは最大2,000円までの費用負担 |
| 対応可能エリア | 全国 |
| 公式サイト | https://www.rentio.jp/ |
レンティオは月間約15万人が利用するサービスです。
ルームランナーは1種類だけで、3ヶ月2,480円から利用できますが、最低利用期間が6ヶ月と長め。
長期利用を前提とする方はお得に使えるでしょう。
ルームランナーレンタル例
※6ヶ月以上の利用で解約料0円
| アルインコ AFW5022 | 3ヶ月2,480円※4ヶ月以降は3,100円/月、総額11,780円 |
大型商品のため、届け先で開梱し利用場所まで搬入・設置をしてくれます。
筆者は、レンティオで自動調理器や布団クリーナーをレンタルしましたが、注文から返却までスムーズでした。
こんな人におすすめ！
- 利用者数が多く安心できるサービスを選びたい
- 返却の手間をなるべく簡単に済ませたい
＼初月無料～50%OFF商品多数／
月間利用者数約15万人！
公式サイト：https://www.rentio.jp/
ルームランナーレンタル利用者の声
公式サイトのお客様の声
操作が簡単で使いやすいです。寒い日も、 雨の日も、 そして夜も気にせず歩けるし、 タブレットを見ながらできるので 、楽しみながら運動できます。もうしばらくレンタルしてみようと思います。
引用元：GYMGATE
運動不足になりがちですが空き時間に自分のタイミングで運動できるので、家族も気にいっています。梱包も丁寧にされてきました。気に入ったので、愛用しています
引用元：GYMGATE
子どもが受験生で運動不足だった為、勉強の気分転換に走ることができて良かったと言ってます。スピードも早歩き程度だと思ってましたが、軽いジョギングが出来て満足です。
引用元：GYMGATE
折り畳めるし、キャスター付きで移動簡単。梱包の箱は大きいけれど、中身の持ち運びは思ったよりも簡単。簡易的な作りだけど問題無し。暑い日も雨の日も、室内で歩ける。テレビを観ながら、家族と話ししながら、歩いてます。手すりにホルダーが付いてるので携帯で動画を観ながら歩けます。
引用元：レンティオ
コンパクトで移動しやすくて良かった。スピードはちょっと小走り出来るくらいまでしか上がらないけど、このサイズなら十分。構造上少し傾斜があるので、15分歩くだけでも汗かく！
引用元：レンティオ
SNSの意見
ルームランナーのレンタルを始めてみました。家の中でもっと体を動かしたいけれど続くか自信がなかったので、まずはレンタルで。
— Michelle@英語も夢も両方叶える英語ライフコーチ (@eigobrainM) October 6, 2025
最初からいきなり1時間！ではなく、ハードルを下げて、ちょうど良い心地良さの20分からスタート。少しずつ時間を伸ばして、毎日走るのが当たり前になる。…
畳んで立ててる状態だと思ったより存在感なくて助かる
— ミヒャエル (@mihyaeru21) October 10, 2024
ウォーキングマシンレンタルしてるのに最近出来てなくて勿体ない😨
— 水無月 (@minaduki0217) September 4, 2025
簿記の勉強しなきゃだからウォーキングしながら勉強で効率よく運動と暗記できるようにしよう！
ルームランナーの選び方
ルームランナーは見た目が似ていても、性能や使いやすさが大きく異なります。
適当に選ぶと「思ったより走れない」「部屋に置くと邪魔になる」などの問題が起きるため、使用目的や安全性を確認しておきましょう。
使用目的で選ぶ
歩行中心の利用とランニング中心の利用では、必要な性能が大きく変わります。
ウォーキング用機種で走ろうとすると速度不足やモーター負荷が起き、快適に運動できません。
運動内容ごとの目安
| 運動内容 | 必要速度目安 |
| ゆっくり歩行 | 3〜5km/h |
| 早歩き | 5〜7km/h |
| ジョギング | 8〜10km/h |
| ランニング | 10km/h以上 |
ウォーキング中心ならシンプルな家庭用機種でも十分。
ランニング目的なら、モーター出力やベルト幅が広い機種が適しています。
本体サイズと折りたたみ機能で選ぶ
ルームランナーは想像より長く、設置すると部屋の動線が変わります。
生活スペースが狭くなると運動習慣が続きにくくなります。
家庭用サイズ例
| 本体長さ | 約120〜170cm |
| 本体幅 | 約60〜80cm |
| 重量 | 30kg以上 |
乗り降りの安全性を考えるなら、後方に50cmほど空けると安心。
また、使用しない日は立てて収納できる機種なら、部屋の圧迫感を減らせます。
クッション性能と安全機能で選ぶ
ランニングでは体重の数倍の衝撃が足へ伝わるので、衝撃吸収機構がない機種では膝や足首へ負担がかかります。
衝撃を吸収する構造があると、長時間の歩行でも疲れにくくなります。
また、自宅トレーニングでは周囲に補助する人がいないため、安全機能も確認しましょう。
| クッション構造 | 安全機能 |
| ・エラストマーゴム ・スプリング構造 ・多層デッキ構造 | ・安全停止キー ・手すり ・緊急停止ボタン ・自動停止機能 |
静音性で選ぶ
静音性の高い機種はモーター制御が滑らかで、振動が少ない設計になっています。
特に木造住宅では振動が伝わりやすく、鉄筋コンクリート住宅より響く場合も。
しかし静音設計なら、40dB（ささやき声程度）で使えるモデルもあります。
連続使用時間で選ぶ
家庭用ルームランナーはモーター保護のため、連続運転時間が制限されている機種があります。
長時間使う予定なら運転時間の上限を確認しましょう。
連続使用時間の目安
| 機種タイプ | 連続使用時間 |
| 簡易ウォーキング機 | 30分程度 |
| 家庭用中型機 | 45〜60分 |
| 大型家庭用機 | 60分以上 |
ウォーキング中心なら30分程度の運転でも十分です。
ランニングトレーニングを予定している人は、60分以上の連続運転が可能な機種が向いています。
注文から返却までの流れ
商品を選ぶ
ホームページから、気になる商品を選びます。
時期によっては期間限定キャンペーンも実施しています。
商品を注文する
短期プランor月額プランを選びます。
届け先住所・メールアドレス・支払方法など、発送に必要な情報を入力します。
商品を受け取る
出荷完了後にメールが届き、早ければ翌日に商品が届きます。
商品を受け取ったら、目立った破損や不備がないかを確認します。
商品を使う
ルームランナーを組み立てて使用します。
返却時に元の状態へスムーズに戻せるよう、写真を何枚か撮っておくと安心です。
ダンボールや緩衝材は返却時にそのまま使うため、保管しておきましょう。
商品を返却or購入する
指定されたor希望した方法で商品を返却します。
返却せずに、そのまま割引価格での購入も可能です。
ルームランナーレンタルのよくある質問
ルームランナーは賃貸住宅でも使える？
賃貸住宅でも利用できますが、走ると床へ衝撃が伝わるため、防振マットを敷くのがおすすめ。夜遅い時間帯の利用は音が響きやすいため避けた方が無難です。
ルームランナー設置にはどのくらいのスペースが必要？
家庭用は長さ120〜170cmほどの機種が多く、幅は60〜80cmほどです。本体サイズに加え、後方に50cm程度の空間を確保すると安全に乗り降りできます。
ルームランナーは組み立てが必要？
機種によって異なります。簡単な手すり取り付けだけで使える機種もありますが、工具で数か所固定するタイプもあります。重量があるため、設置場所の近くで組み立てると移動が楽になります。
どのくらいの期間レンタルする人が多い？
数ヶ月ほど試す利用が多く見られます。運動習慣が続くかを確認するため、3〜6か月ほど使ってから購入を検討する流れです。数週間だけ試す短期レンタルを選ぶ人もいます。
ルームランナーとエアロバイクはどっちがおすすめ？
消費カロリーやランニング練習を重視する人はルームランナーが向いています。騒音を抑えたい人や賃貸住宅ではエアロバイクを選ぶ例もあります。運動内容と住まい環境を考えて選びましょう。
まとめ
- ルームランナーは大型マシンのため、購入前にレンタルで試す方法が現実的
- 設置スペース、騒音、料金体系などレンタル前に確認したい注意点がある
- ルームランナーは使用目的やサイズ、安全機能などを基準に選ぶと失敗を防げる
- ウォーキング中心かランニング中心かで必要な性能が変わる
- 数ヶ月試して運動習慣が続くと判断してから購入を検討する方法が安心
ルームランナーは価格が高く、使わなくなったあとも場所を取る運動器具です。
自宅で運動する環境が整うと、ジムへ通わなくても運動習慣を作れます。
いきなり購入するより、まずレンタルで試して自宅トレーニングが生活に合うかを確認してみて、無理のないトレーニングを始めていきましょう。